Sesiones de acompañamiento 1:1
“Un espacio seguro para sentir(te), sanar y transformar lo que hoy pesa”
Sesiones 1:1
¿A quién acompaño?
– Personas que sienten que su cabeza no para nunca, incluso cuando terminan de trabajar.
– Personas con alta carga mental que no logran desconectar ni disfrutar del tiempo libre.
– Profesionales (en empresa o por cuenta propia) que funcionan hacia afuera, pero están agotados por dentro.
– Personas que sienten que están siempre “en algo”, con pendientes constantes y dificultad para frenar.
Beneficios esperados:
– Bajar el ruido mental y sentir más claridad en pocas sesiones.
– Poder cortar con la sensación de estar todo el día “en la cabeza”.
– Recuperar momentos de descanso real, sin culpa ni ansiedad.
– Ordenar lo que te pasa y tomar decisiones con más foco.
– Sentirte más presente en tu día a día.
¿Cómo es una sesión conmigo?
– Trabajamos sobre lo que te está pasando hoy, de forma concreta y aterrizada.
– Combino conversación, foco mental y herramientas simples para bajar la activación.
– No es un espacio teórico ni eterno: buscamos que puedas notar cambios desde las primeras sesiones.
– Acompaño desde la cercanía y sin juicio.
Modalidad:
– Online o presencial (Barcelona).
Duración
– 50 min.
