@calma.tudia nació hace seis años, en medio de una etapa de crisis en la que aprendí a soltar exigencias y a dejar de fingir que podía sola. De esa experiencia surgió una manera de acompañar que no corrige, sino que escucha, sostiene y facilita transformación real.

Hoy ofrezco:

• Sesiones de acompañamiento terapéutico individuales (en Barcelona y online) para personas que viven ansiedad silenciosa, sienten un nudo en el pecho o atraviesan momentos de cambio.

• Talleres grupales de expresión emocional y creatividad, espacios vivos para quienes se sienten atrapados en la rutina o cansados de sostener lo que sienten sin poder nombrarlo.

Mi enfoque es integrativo: combina coaching, psicoanálisis, trabajo corporal y herramientas expresivas. Cada proceso es único y busca que la persona pueda volver a sí misma con calma y autenticidad.